Спать голым крайне полезно для здоровья, так как это помогает сохранить естественную температуру тела и уменьшить уровень гормона стресса. Также это способствует выделению гормона роста и мелатонина, которые являются принципиальными гормонами в процессе омолаживания. Кроме того, обнаженный сон может улучшить сексуальную жизнь партнеров.